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Und täglich grüßt der Schweinehund, 1 DVD

Das Superweib-Fitnessprogramm - Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training. 60 Min.
Verkaufsrang1531inSport
FilmDVD
Deutsch
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR20,60
FilmDVD
EUR19,99
Auf dieser einzigartigen Fitness-DVD zeigt die Bestsellerautorin Hera Lind gemeinsam mit ihrem Personal Trainer Florian Apler, wie sie sich fit, schlank und gesund hält.
Das kurzweilige Programm besteht aus drei kombinierbaren Workouts für Beine, Bauch und Rücken, bei denen jedoch stets der ganze Körper mittrainiert. Die Übungen sind einfach zu erlernen und lassen sich überall und ohne Hilfsmittel ausführen.
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Produkt

KlappentextAuf dieser einzigartigen Fitness-DVD zeigt die Bestsellerautorin Hera Lind gemeinsam mit ihrem Personal Trainer Florian Apler, wie sie sich fit, schlank und gesund hält.
Das kurzweilige Programm besteht aus drei kombinierbaren Workouts für Beine, Bauch und Rücken, bei denen jedoch stets der ganze Körper mittrainiert. Die Übungen sind einfach zu erlernen und lassen sich überall und ohne Hilfsmittel ausführen.
Einfach die DVD einlegen, sich von der Begeisterung anstecken lassen und mitmachen. Das Ergebnis ist Energie, gute Laune, eine ganz neue Selbstachtung - und einen schönen, straffen Körper gibt's als Bonus obendrauf!
Wer sich nur schwer aufraffen kann, dem hilft das begleitende Buch Und täglich grüßt der Schweinehund, in dem Hera Lind humorvoll beschreibt, wie man seinen inneren Schweinehund erziehen und für tägliche Bewegung begeistern kann.
Details
ISBN/EAN978-3-86883-256-3
ProduktartFilm
EinbandartDVD
Erscheinungsjahr2012
Erscheinungsdatum05.10.2012
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.4496247
Rubriken
GenreSport

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Schlagworte

VLB

Autor

Apler, Florian
Florian Apler ist Fitnessfachwirt und absolvierte seine Ausbildung zum diplomierten Personal Trainer im kanadischen Toronto.
Lind, Hera
Hera Lind, vierfache Mutter, ist eine der erfolgreichsten deutschen Schriftstellerinnen, ausgebildete Konzertsängerin und Fernsehmoderatorin.
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