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Core Performance

Level 1 und 2
Verkaufsrang1543inSport
FilmDVD
Deutsch
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR20,60
BuchGebunden
EUR20,50
FilmDVD
EUR29,99
FilmDVD
EUR50,40
FilmDVD
EUR24,90
Begleitend zu seinen Core Performance-Büchern hat Mark Verstegen eine DVD-Reihe entwickelt, mit der jedermann ganz einfach zu Hause vor dem Fernseher oder dem PC trainieren kann. Verstegens bewährte Methoden, die heute im Spitzensport breite Anwendung finden, lassen sich mit wenig Aufwand umsetzen. Benötigt werden lediglich ein Gymnastikball, Kurzhanteln und ein Miniband. Diese ...mehr

Produkt

KlappentextBegleitend zu seinen Core Performance-Büchern hat Mark Verstegen eine DVD-Reihe entwickelt, mit der jedermann ganz einfach zu Hause vor dem Fernseher oder dem PC trainieren kann. Verstegens bewährte Methoden, die heute im Spitzensport breite Anwendung finden, lassen sich mit wenig Aufwand umsetzen. Benötigt werden lediglich ein Gymnastikball, Kurzhanteln und ein Miniband. Diese DVD fasst die beiden für Einsteiger geeigneten Level 1 und 2 zusammen und bietet außerdem ein zehnminütiges Regenerationsprogramm, das den Körper ideal auf die nächste Trainingseinheit vorbereitet. Das bebilderte Begleitheft zeigt alle Übungen im Überblick und ist ein idealer Begleiter für das Training außer Haus. Die DVD wurde in Mark Verstegens Trainingszentrum Athletes- Performance in Tempe, Arizona, aufgenommen und wird von Mark Verstegen persönlich moderiert.
ZusammenfassungTechnische Angaben:
Bildformat: 4:3
Sprache / Tonformat: Deutsch, Englisch (Stereo)
Ländercode: 0
Details
ISBN/EAN978-3-86883-178-8
ProduktartFilm
EinbandartDVD
Erscheinungsjahr2011
Erscheinungsdatum19.08.2011
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.3691533
Rubriken
GenreSport

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Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis- Bebildertes Begleitheft

Autor

Verstegen, Mark
Mark Verstegen, Jahrgang 1969, ist einer der führenden Experten für Leistungssport. In seinem Trainingszentrum Athletes' Performance in Tempe, Arizona, trainieren die besten Athleten der Welt. Sein revolutionäres Trainingsprogramm »Core Performance« hat international Maßstäbe gesetzt. Die Bücher Core Performance und Core Performance Golf sowie die DVDs Core Performance Fußball, Core Performance Tennis und Core Performance Golf erschienen im riva Verlag.
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