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Gelassenheit lernen

Verkaufsrang444inRatg./Lebensh./Psych. TB
BuchKartoniert, Paperback
127 Seiten
Deutsch
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR8,20
E-BookPDF1 - PDF WatermarkElectronic Book
EUR4,10
Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben.
Inhalte:
Wie Sie Stress-Situationen
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EUR8,20
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Produkt

KlappentextCool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben.
Inhalte:
Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen
Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden
Techniken für jeden Tag: Wie Sie Ihr Leben gelassener meistern
Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen
Details
ISBN/EAN978-3-648-06710-9
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum20.02.2015
Auflage3. Auflage 2015
Seiten127 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.6750866

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Inhalt/Kritik

InhaltsverzeichnisWarum Sie mit Gelassenheit weiterkommen
Was ist Gelassenheit?
Ursachen mangelnder Gelassenheit
Wie Sie von Gelassenheit profitieren
So arbeiten Sie an Ihrer Einstellung
Hemmschuhe erkennen und überwinden
Wege aus der Perfektionismusfalle
Sich selbst wichtig nehmen
Lösungsorientiert denken und sprechen
Sich die eigenen Werte bewusst machen
So trainieren Sie gelassenes Verhalten
Sich
...mehr
PrologDieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Anspannungen und Überlastungen mit Gelassenheit bewältigen können. Lesen Sie, wie Gelassenheit zu Ihrem Trumpf werden kann und meistern Sie auch schwierige Stresssituationen mit Chefs, Mitarbeitern oder Kunden.
Leseprobe
Was ist Gelassenheit?
 
Beispiel
Kennen Sie solche Tage? Ihr Teamkollege hat zum dritten Mal Aufgaben, die eigentlich bei ihm lagen, wegen unaufschiebbarer Termine an Sie delegiert. Sie haben wieder einmal die ganze Zusatzarbeit. Sie sind über diese Ungerechtigkeit stocksauer. Als er am nächsten Morgen fröhlich pfeifend ins Büro kommt, haben Sie keine Lust, ihn zu grüßen, und vermeiden das Gespräch mit ihm.
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Kritik[...]Diese kleinen oder größeren Widrigkeiten des Alltags sind permanente Belastungsproben für unser Nervenkostüm, denen wir kaum entfliehen können. Und noch weniger können wir sie ändern. Was wir allerdings ändern können, ist unsere Einstellung dazu. Wie das gelingt zeigt "Gelassenheit lernen" (128 Seiten, 6,90 Euro), der neue TaschenGuide aus dem Rudolf Haufe Verlag von Elke Nürberger. Der erste Schritt:...mehr

Autor

Nürnberger, Elke
Elke Nürnberger ist Geschäftsführerin des Beratungsunternehmens nürnberger gmbh. Sie arbeitet als Seminarleiterin, Wirtschaftsmediatorin und Coach für zahlreiche Großunternehmen und Führungskräfte. Als Fachautorin veröffentlicht sie Bücher und Beiträge zu den Themen Kommunikation, Führung und Konflikte.
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