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Die 7 Gelenks-Aigelsreiter

Verkaufsrang2inSport
BuchKartoniert, Paperback
115 Seiten
Deutsch
Während der Schwerpunkt beim Standardwerk "Die 7 Aigelsreiter" (Buch und DVD) auf dem Ischias-, Wirbelsäulen-, Faszienprogramm, sowie dem speziellen Beckentraining liegt, werden in diesem Buch die 7 Extremitätengelenke mit zahlreichen Übungsanleitungen zur Selbsthilfe behandelt. Zur Erstellung eines individuellen Übungsprogrammes sind die umfassenden Muskelfunktionsprüfungen eine wertvolle Bereicherung....mehr

Produkt

KlappentextWährend der Schwerpunkt beim Standardwerk "Die 7 Aigelsreiter" (Buch und DVD) auf dem Ischias-, Wirbelsäulen-, Faszienprogramm, sowie dem speziellen Beckentraining liegt, werden in diesem Buch die 7 Extremitätengelenke mit zahlreichen Übungsanleitungen zur Selbsthilfe behandelt. Zur Erstellung eines individuellen Übungsprogrammes sind die umfassenden Muskelfunktionsprüfungen eine wertvolle Bereicherung.
Das spezeille Sesselprogramm hilft Menschen mit sitzenden Berufen. Weiters werden die motorischen Grundeigenschaften, Tests, wie man diese messen kann, sowie die unterschiedlichen Arbeitsweisen unserer Muskulatur in einer Kurzfassung behandelt - immer unter dem Motto: "Hilf Dir selbst!"
Details
ISBN/EAN978-3-200-05969-6
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
FormatPaperback (Deutsch)
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum31.01.2019
Seiten115 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.217576
Rubriken
GenreSport

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